Aprendemos a manipular tanto que terminamos manipulados por nosotros mismos. ¿Te estás contando toda la verdad? Yo apostaría por el no. Por eso te tengo un ejercicio: tienes que hacerlo cuanto antes. Va de responderte una pregunta. Es una práctica increíble. Y me siento muy bien cada vez que la hago. Solo necesitas dos horas esta semana. O tal vez menos.
La respuesta es simple. Lo difícil es llevar esto a la práctica.
Sobre todo porque ya sabes lo que está en juego cuando no cumples lo que te prometes:
Pierdes la confianza en ti.
Pierdes la motivación interna.
Y tu deseo de hacer algo se desconecta de lo que terminas haciendo.
Muy pocos hablan de esto pero la confianza en ti mismo es lo que enciende tu motivacion interna. Y te permite pasar de tus buenas intenciones a la acción real. Aquí descubrirás por qué, cuando pierdes la confianza en ti, tu motivacion interna se apaga, y cómo recuperarla. Este episodio puede ser doloroso, pues desmonta tus excusas y pone un espejo delante de tu propia voz interior.
00:01 “Cómo habitar el abismo infinito entre querer hacer algo… y realmente hacerlo”.
00:04 “Saber qué hacer ya no es el problema —el caos empieza cuando tu voluntad de hacer y tus acciones se desconectan”
00:47 “Podrías tener un cuerpo más atlético, un negocio más rentable si cumplieras este simple requisito”
01:51 “Lo que despierta tu motivación interna cuesta cero dólares”
02:06 “Tu motivación interna muere poco a poco si sigues actuando así…”
03:10 “Todo empieza con una excusa pequeña. Lo siguiente es ver la imagen que tienes de ti mismo deformarse en Instagram”
04:06 “La pregunta que nadie puede responder por ti —y que parte tu vida en dos”
04:40 “Puedes leer mil libros. Pero si no haces esto primero, todo lo demás son pajas mentales”
06:19 “Perder la confianza en ti no es algo abstracto. Es esto que haces cada día sin darte cuenta”
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